生活Latte

「基本功是練習來的嗎？」這是之前上課時，老師問我們的一個問題。我第一個想法是是肯定的，不過老師舉了一個例子，他說：「假如有一天你到少林寺學武功，第一天練習蹲馬步三十分鐘、第二天練習十分鐘、第三天練習一個小時，如此可以將蹲馬步學好嗎？」他這麼說，我們就懂了，這個問題的答案是否定的。

第一次聽到「紫手環運動」是因為參加了由Life Coach所舉辦的「正面思考鍛鍊」的課程，這個運動是在2006年，由美國知名牧師威爾‧鮑許發起的，他邀請每個參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一發現自己抱怨就將手環換到另一隻手上，直到這個手環能持續戴到同一隻手上21天為止，要成功達成這個目標，平均要花四到八個月的時候。當我把紫色手環戴在手上時，我內心開始O.S.：「這有什麼難的，我相信我一定在第一個月就可以達成。」1/24是我正式進行紫手環運動的第一天。

作家王文華對於「快樂」有他獨特的見解。以前的他，對於每件事都要求要做到百分百，就像是去吃「吃到飽」，但是在歷經父親的辭世及和女友分手後，他開始重新調整自己做事的態度。他不再要求自己一定要做到最好，也會做些小事，並在這些事中得到一個「七分飽」的快樂。他花了一些時間才想通「人生快樂的關鍵在於真實，生命的設計就是不完美，要擁抱人生真實的起伏，要去接受真實的人生，才有快樂。」                                       

     (節錄自商業週刊1001期  王文華從小事累積「七分飽」的快樂)

期末考要結束前，我從學校圖書館借回這本預約很久才等到的書《風之影》。《風之影》是一本翻譯小說，故事是發生在西班牙的巴塞隆納，書長約六百頁。故事是描述一個小男孩達尼在遺忘書之墓中拿到一本書《風之影》，在讀完它之後，開始對作者產生興趣，進而開始去發掘作者的生平。在探索的過程中，隨著謎團一個接著一個被揭開，他也遇到了致命的危險，這個故事就是以這樣的一個主軸去發展。

當我第一次在同事的部落格中看到這本書時，就被它的故事簡介吸引了，所以馬上就向她借這本書來看。那天早上剛拿到書時，我趁著午休時間先翻了前面兩頁，我就覺得眼淚在眼眶中打轉。怕自己真的會忍不住哭了出來，於是我決定回家再好好的看這本書。那天晚上忙完所有的事情後，我馬上就拿出了那本書來看。

《快樂寶貝的秘密》這本書是由史提夫‧畢度夫所著，已在全世界十四個國家出版發行，也是一本暢銷書籍。在看完這本書之後，我對於「孩童與情緒」這個部分的內容感觸特別深，因為它讓我想起了一段往事。自從母親過世後，我們有一段時間是寄住在小舅家。那時的我是一個敏感易受傷的國中生，有一次為了一件小事跟表妹吵架，鬧到連晚餐時間我都還是繃著臉。大舅看到我時，他就跟我說：「女孩子脾氣不要那麼壞。…妳媽媽以前的脾氣很好…」他並沒有去了解我生氣的原因。從小到大我只學會去壓抑我的情緒，慢慢地也造就出一個不快樂的我；生氣的時候只能壓抑，想哭的時候只會躲起來掉眼淚，我的恐懼讓我只想武裝自己。因此，在讀完這個部份之後，我慢慢了解以前的自己，也開始思考對孩子的一些態度。

以前的我，比較喜歡看散文式的讀物或是言情小說。但是隨著年紀的增長，我喜歡看的讀物的類別似乎也跟著改變，我不再喜歡看言情小說，雖然心中對於浪漫的愛情還是有點幻想，但是對於其中的故事情節已不再能接受了。而這也反應在我看電視上，J一直介紹我看韓劇，但是我一直提不起興趣，對於一些連續劇的接受度也降了許多。難道是因為年記到了嗎？

沒有成績的成績單，會是一張什麼樣的成績單呢？很難想像吧！

 在丹麥，學校的成績單是由孩子自行完成，裡頭不會有任何的分數或評語，只有畫或寫上孩子想法的四個格子，主題包括了「最喜歡的事情」、「最討厭的事情」、「最擅長的事情」及「最希望學習的事情」，這張成績單也是老師和家長面談的依據。這份四格成績單的重點並非是成績，而是孩子的發展、個性以及與同學的相處。回想自己的求學過程，每次考完試收到成績單後，我的父親只在乎我考幾分、得第幾名，無形之中我也被灌輸了「我讀書的目的就是要考高分、得第一名」。讓我也覺得學習不是一件快樂的事，所以我總和第一名無緣。亦或是和家中長輩提到和同學相處上遇到的困難或挫折時，他們也只是會告訴我「把書念好就好了，其他不重要」。由此便可約略看出兩個國家對孩子教育態度上的差別了。